周愚
當我年輕的時候，看到如有四十歲以上的人跳舞，我會笑他(她) 們，心想，這麼老了，還跳舞，不怕難為情。但是現在，看到七、八十歲的人跳舞，卻是非常平常的事，不但不會笑他們，而且自己就是這個年紀，也樂此不疲呢！
運動是人人都需要的，不管年輕年老，但是對於運動種類的選擇，老年人比年輕人就少得多了。老年人不太可能從事打籃球、踢足球、跑百米這些激烈的運動，可選擇的，或是醫生建議的，或是從媒體或網路上得知的，大概只有走路、慢跑等少數幾樣較輕微的運動。但在我的心目中，卻有一樣比走路或慢跑要好得多的運動，那便是跳舞。
我所說的跳舞，是跳交際舞。我之所以認為交際舞勝過其他的運動，是因它除了也達到運動的目的外，還具備了交友、娛樂、欣賞音樂等多方面的功能。甚至說還可以治病、預防老人痴呆，也一點都不為過。我最近就因一連參加了幾個晚會，血壓降低了許多。前輩文友黎錦揚九十高齡時仍常跳舞，他並逢人便說，跳舞把他的心臟病都跳好了。
很幸運的，當我年輕的時候，跳舞是年輕人的玩藝，鮮少看到老年人跳，現在我老了，舞場裡的老年人反而多過年輕人了。更幸運的是，我所居住的洛杉磯，跳舞風氣之盛，是我以前從未在其他地方見過的。這裡不但每天都可跳，而且一天可趕兩、三場，不僅夜夜笙歌，也能日日笙歌。
洛杉磯的華人社團多，社團必定要辦年會、聯歡會、節慶晚會等活動，而所有的這些活動，必定都附有卡拉OK舞會，否則就不能成其為晚會，也可說是靠這作為賣點，吸引多些人來參加。
洛杉磯也有專門以商業為主的跳舞場所，更是一星期七天營業，從早上到午夜，除了舞會外，還有教學班，並分為兒童班、初級班、中級班、進修班、包會班等多種。也有時不分班一起上課，學舞的男男女女，最小的年僅四歲，最老的年逾八十，卻學著同樣的步子，是一幅很有趣的畫面。
以上兩項，大多是我們華人跳舞的地方。洛杉磯還有一項以老美為主，同時是更適合老年人跳舞的地方，便是「社區中心」(Community Center) 。所謂的社區中心，其實就是「老人中心」，只是美國人不喜歡這個「老」字，也不喜歡被人稱為「老人」，頂多是用「Senior」(資深) 這個字來替代。
美國的行政區域很特殊，方圓三、五哩，人口幾千人，就可以成為一個市或自治區，以洛杉磯郡(Los Angeles County) 為列，在它之下便有七十幾個市和自治區。而每個市和自治區，都必有一兩個社區中心，中心的服務對象規定是五十五歲以上的人。中心裡的設施包含有書報雜誌、棋橋、撞球、乒乓，以及亷價的營飬午餐等。但還有一樣更重要且不可少的，就是跳舞。
社區中心的跳舞每週至少有一次，多半都在下午；而每月又會有一次餐舞會，則在晚上。這種跳舞可謂價廉物美，下午的每人入場大約三至五元，便可跳三個小時，中間休息半個小時，還有簡單的點心吃。餐舞大約二十元，主菜可選牛排、炸雞或魚，搭配有麵包、沙拉、甜點、茶和咖啡。跳舞有兩人或三人樂隊，氣氛和舞曲都不錯。
隣近的各社區中心的默契非常好，都把跳舞的時間錯開，週一至週五，每天都有一個地方可跳，因此每到一處，都可看到一些熟面孔。還有一個現象，社區有許多老人公寓，公寓備有專車送住戶到社區中心來跳舞，箱型車滿載七、八人，跳完舞又接他們回去。有些老人不開車，腰背都有點駝，走路看來也覺步履蹣跚，但跳舞卻是跟隨節拍，有板有眼。但也有些只是在場中愰動，充其量也只是輕微移動一下腳步，但他們也樂在其中。
社區中心原都是老美的地盤，但洛杉磯因為華人多，在華人聚居區的社區中心，也是喜歡跳舞的華人常去之處。社區中心服務對象是五十五歲以上，但美國人全採誠信制，不會要看你的身分證明。事實上，在我看來，去那裡跳舞的老美，絕對都在五十五歲以上。反倒是我們老中，可能有些年輕點的人。尤其是，我們中國人，同樣的年齡，看起來要比美國人年輕許多。更尤其是，我們中國的女性，許多過了五十，甚至六十，看來仍如三十許人。
幾年前，發生了一場風波。事情是，現在舞場裡的情形，都是陰盛陽衰，女多男少。有一次，我們一夥人到社區中心去，女比男多了三、五人之多。這幾位「剩女」的年齡，我雖不能問她們，但我看也不至於小到不夠去社區中心，只是她們看起來人人年輕，個個苗條，而且舞藝高超，把那些洋婆子全比下去了。也因此使得老美的男士們驚豔，紛紛過來請她們跳舞，把他們自己的舞伴都冷落了。幾個舞之後，大概是冷板櫈坐得太久，憋不住了，突有兩個洋婆子怒氣沖沖地走到我們這邊來，對著我們中的一位女士說，這裡是只為資深人士服務的，妳們知道嗎？也許妳們該立刻離開，過幾年後再來。這話一出，場面立刻顯得極為尷尬，一時大家都楞住了，幸好只一會兒有反應快的人過來打圓場，才使風波沒有擴大。這可算是一件趣事，也可說是一個插曲，只是我想，那幾位老美男士回家後可有罪受了！
最後我說到我們文友，也有不少人喜歡跳舞，我也經常慫恿周遭一些朋友跳舞。有位比我年輕些的文友，喜歡打乒乓球，前些時可能是因用力太大，把腰給閃了，於是我建議他以跳舞來代替乒乓。我跟他說，乒乓的對手齜牙咧嘴，兇狠抽殺，都是希望他輸；跳舞的對手扭腰擺臀，婀娜多姿，都是希望他贏。他似乎是聽進去了，果真以後常往舞場跑。
夕陽無限好，朋友們，如果你(妳) 也和我一樣，已經不能打籃球、踢足球、跑百米，就來跳舞吧！(寄自加州)
