论说文《人类的局限》

陆青

            虽然人类在地球上的历史可以追溯到约250万年前，然而，根据人类对地球年龄和宇宙年龄的估计，地球形成的时间大约是46亿年前。因此，如果以地球历史的时间尺度来看，人类只是一个微不足道的短暂存在。然而，人类在这短暂的时间里，却给地球带来了巨大的影响，有时是积极的，但更多时候是消极的。人类的贪婪、狭隘和自私，使得人类经常互相争斗，甚至为了一己之私而毁灭整个生态系统。其中最重要的局限性包括战争、疾病 和种族歧视等问题。这些问题不仅妨碍了人类的和平、进步和发展，而且还给自己赖以生存的生态环境带来毁灭与灾难。

            首先，战争是人类面临的最大局限性之一。自古以来，人类就在不断地进行战争。战争破坏了人们的生命、财产和环境，导致许多无辜的人伤亡。这些战争有些是由于文化、宗教和意识形态差异所引起的，有些则是由于疆土和资源争夺所引起的。无论是什么原因，这些战争都给人类以及人类赖以生存的大自然带来了巨大的破坏和损失。

            此外，现代的核武器和核试验也是人类局限性的一种体现。为了获取军事优势，一些国家不顾对自然界产生的破坏试射核弹头，毫不顾忌核辐射对人类和自然环境的影响。这些核试验给地球带来了巨大的污染，对人类和其他生物种群造成了不可逆转的损害。

            不仅如此，人类对地球上的生态系统和物种多样性缺乏足够的关注，导致很多物种灭绝、或濒临灭绝的边缘。人类的贪婪和消费习惯，也导致许多自然资源被过度开采和破坏。

            这些行为表明人类的智慧和良知是有限的，人类总是为了自己的利益而忽略生态系统和自然环境的重要性。

            其次，疾病也是人类面临的另一个局限性。虽然我们已经发展出了诸多先进的医疗技术，但仍然无法完全解决所有健康问题。新的疾病不断出现，比如全球范围内的新冠病毒疫情，让我们意识到我们需要更多的创新和研究来解决疾病问题。

            疾病对我们的身体造成了毁灭性的影响，但很少有人意识到，这些疾病也对地球造成了极大的破坏。

            首先，许多疾病的治疗需要大量的能源和资源，例如制药厂需要大量的化学品和水来生产药物。这些生产过程会产生大量的废水和废气，导致水和空气污染，对自然生态系统造成负面影响。

            其次，一些疾病的传播也会对环境造成损害。例如，当病毒或细菌通过大气传播时，会污染空气，对大气环境和气候造成破坏。类似地，一些传染病会导致大规模的动物死亡，这对生态系统造成了严重损坏。

            此外，许多药物和化学物质都会在环境中积累，例如抗生素和激素等化学物质已被证实会污染水源和土壤，对生态系统和野生动物造成极大危害。

            我们需要认识到，人类的健康和地球的健康是紧密相连的，如果我们想要保护自己免受疾病的侵害，也必须积极保护我们的环境和生态系统。我们需要采取可持续的生产和消费方式，减少对资源的消耗，降低对环境的影响，同时也需要推动创新和科技进步，以寻找更环保的医疗解决方案。

            总之，我们需要认识到疾病不仅对我们人类的身体造成危害，也会对我们的星球造成极大的破坏。我们需要改变我们的生活方式，保护我们的环境和生态系统，让人类和地球共同健康、和谐、美丽。

            第三，种族歧视也是人类的局限性之一。

种族歧视的根源在于我们对人类的认识和理解上存在缺陷。它不仅会妨碍个人的自由和幸福，而且会阻碍整个人类社会的发展。我们需要学会欣赏多样性，接受不同的文化和价值观，认为人类是平等的，让地球上的每一个人都享有同等的权利和尊重。让地球成为一个和谐、平等、充满爱的家园。我们需要通过教育、文化传统和法律制度来消除种族歧视和偏见，并努力创造一个包容和平等的社会。

            因此，我们需要认识到人类的局限性，并采取实际行动来解决地球面临的各种问题。我们需要保护自然环境，减少对自然资源的过度利用和浪费，通过合作和创新找到解决问题的新途径。我们有责任保护好地球，并我们的子孙后代留下清洁、安全、美好的生存空间。

诗歌《爱》

陆青

在无垠的宇宙深处，

有一份爱的蓝图，

缱绻绽放，绵延无尽，

彰显宇宙的辽阔与神秘。

爱是那缕温暖的光，

穿越岁月的迷雾，

拥抱走失的灵魂，

化解纷争，激荡和谐。

爱人类，是仁慈的起源，

让我们团结共生，温暖相待，

携手前行，无惧无悔无怨，

让爱川流不息，亘古延绵。

爱和平，是大地的期盼，

用理解和宽容拥抱彼此，

停止战火，抚慰伤痛，

让善良友爱充满心胸。

爱自然，是花开的诗篇，

赞美大地的生命之美，

保护环境，根除病霾，

与生态共舞，至尊永恒。

爱宇宙，是心灵的渴望，

仰望星空，触摸苍穹，

沐浴星光，探索未知的奥妙，

接受宇宙的万能与恩赐。

爱的力量永不衰竭，

爱的火花永不熄灭，

爱的火炬代代相传，

因为爱才是我们生命的源泉。

散文《妈妈》

陆青

            我的妈妈心地善良，心灵手巧。年轻的时候是一个不折不扣的大美人。她的声音非常好听，即使到了晚年，她声音听上去仍然很年轻，充满青春的感觉。妈妈从来不是那种喜欢出风头的人。她一辈子循规蹈矩，我常常觉得她本分得过了头。

            妈妈的手很巧，我小时候的所有衣服都出自她的手。她的剪裁很别致、布料的选择很独到。我小时候，从我记事起，我穿的裙子就是在同学中最漂亮的！没有其二！每当同学们或者是她们的妈妈、姐姐问我，我的裙子在哪里买的时候，我都会很自豪地告诉她们：“是我妈自己做的！” 听大家夸我的衣服漂亮对我来说已经是习以为常的事情了。逐渐地，这也养成了我对穿着的挑剔和对着装的讲究。

            在上个世纪五十年代到七十年代末，妈妈那一代人的着装就四个颜色：白、蓝、灰、绿。男女无差别。妈妈即使在心中装着万紫千红，但是在那个“打倒资产阶级臭思想”的年代，也只好把自己埋进白蓝灰绿的主色调里以求安全。

            然而，随着上个世纪80年代初，中国步入改革开放，许多外国的优秀电影被引进了中国。一部日本电影《姿三四郎》火遍中国的大江南北。而把中国女人迷得神魂颠倒的是电影中女主角高子穿的那款白色高领蕾丝的漂亮上装，俗称“高子衫”。电影没上演多久，我就神气十足地穿着妈妈做的高子衫出现在了学校，直接靓瞎了同学们的眼。不仅如此, 妈妈还把“小鹿纯子”那靓丽无比、青春无敌的运动上装活灵活现地套在了我的身上。穿着妈妈亲手做的漂亮衣服，我走到哪里都是目光追逐的焦点。拿现在的话说真是幸福感爆棚！妈妈做的衣服太漂亮太别致，所以我到现在都还记得很多衣服的款式和颜色。

            说到妈妈的善良，我的心中总会泛起一股淡淡的无奈和痛楚。妈妈有一个让我觉得很不可思议的做法：每当她从老家返京后（无论是从秦皇岛，她的娘家；还是上海，她的婆家），她都会把带回来的土特产分给很多邻居。有一年的冬天，她从秦皇岛带回来了冻子梨。冻子梨是河北、东北一带的特产。冬天的时候把这种梨放在室外，梨的表皮被冻得呈浅棕色，不知道的人还以为梨被冻烂了，但实际上梨的果肉新鲜如初，口感冰凉细腻、酸酸甜甜，真是天下一大美味！像往常一样，妈妈还是把这些梨分给了邻居们。有一家邻居是浙江人，他们根本就不懂这种梨的特点和吃法，还以为这些梨是烂的，当他们把冻子梨倒进垃圾箱时正好被我撞见。我气愤地跑回家把刚才见到的告诉妈妈。妈妈听后觉得很惊讶。她告诉我，她已经跟邻居们解释了这种梨的特点和吃法，但没想到他们居然都不尝一下就把这么好的美味白白扔掉了。妈妈也没有再多说什么，这件事就这样过去了。后来，再见到这家邻居，妈妈还像往常一样有说有笑。妈妈善良、大度、不跟人计较的品格也潜移默化地影响着我的待人接物。这就是所谓的身教重于言教的意义之所在吧。

            妈妈对我的学业要求很严格，而我小时候偏偏是个贪玩儿的孩子。我是我们年级有名的跳皮筋大王。小朋友们只要跟我一头，就会跳很长时间，很少输。放学回家人少的时候，我们会把皮筋拴在树上跳。

            有一天我正在写作业，妈妈在做饭，我突然听见楼下小朋友们在叫我的名字，我冲到阳台上，看到楼下小朋友们在问我要皮筋。于是我二话没说就把皮筋扔给了她们。听到楼下他们叽叽喳喳的欢笑声，我的心里也长了草，再也做不下作业。于是我跟妈妈说：“我不小心把皮筋掉到楼下去了，我这就去捡。” 还没等妈妈回话，我就一头冲楼下跑去。正当我和小朋友们兴冲冲地把皮筋拴到树上，刚要跳时。

            “小青！” 楼上传来妈妈威严的声音。唉！就这一嗓子，我还是二话没说，只好灰溜溜地跑回家接着做作业，乖乖地贯彻执行妈妈雷打不动的金规玉律：做完作业才能玩！

            妈妈知道我从小就喜欢跳舞，她采取的是默许的态度。不过在我很小的时候她就让我在腰上戴一条黑色宽宽的松紧练功带。一是为了保护腰免受伤，二是起到收腰、塑形的效果。她有时候会向我灌输她的审美观：女孩子的腰不能像水桶一样粗。

            妈妈是做财会工作的。在那个没有计算机的时代，一切报表都是要手写完成。妈妈的字体很清秀，字迹很工整。她对工作更是一丝不苟。她年年都是单位的先进工作者，也是文娱骨干。她很会唱歌。一年一度的联欢会上总是少不了她的歌声。

            妈妈还喜欢长跑和打篮球，曾多次参加过市里的长跑比赛。   她一米六五的个头，在那个年代妈妈算是高个子了，打篮球时，她是队里的中锋。在她的影响下，我小时候也喜欢打篮球。

           妈妈很会种植花卉。无论什么花草，在她的调养下，都会长得根深叶茂，花香满枝。家里的阳台上到处都是各种盛开的鲜花。妈妈热爱生活，热爱一切美好的事物！

           2022年底，中国的新冠清零政策突然解封，医院人满为患，妈妈癌症晚期无法就医，等不到我回国与她见上一面就匆匆离去。这成了我心中永远的伤痛……

           我相信一辈子爱美、追求美的妈妈，到了天堂，也一定是那个最美丽的天使。我对妈妈充满无尽的感恩，感恩她用爱把我带到这个世界，用爱把我抚养成人，用爱教会我与人为善的美好品格。美丽善良的妈妈是我永远的骄傲！妈妈，我爱你! 愿你在天堂永远美丽！

随笔《金子，一尺之遥》

—记我的漂漂渺渺的禅修之旅

随笔

陆青

            相信很多人都听到过这么一个故事：一个人在漆黑的隧道里汗流浃背地挖着金子，他已经挖了很久，就在马上要挖到金子的时候，他的信心却消磨殆尽。于是他停下来，放弃了挖掘，沮丧地走出了隧道。而此时此刻，金子距离他仅一尺之遥，也许再来两镐头，他就可以挖到他梦寐以求的宝贝。可惜，他提早放弃了。

            在菩提禅修洛杉矶禅堂的修行使我感悟到：我们每一个在禅修的人都是那个挖金子的人。我们每个人带着不同的目的走进禅堂，或求医治，或求平安，或求好运；或求一颗安宁的心。而我走进禅堂要挖到的那块金子是治愈困扰我多年的干眼症。

            干眼症已把我折磨得苦不堪言。严重影响了我的日常生活。寻求近一年的医治无效后，在好友备雏师姐的力荐与帮助下，我走进金菩提禅堂祈盼着奇迹发生-医治好我的眼睛。

            2023年二月底的一个下雨天，我在璟观师姐的陪同下走进了座落在加州Rowland Heights 的金菩提禅堂。从此开始了一段忆想不到的缘分，一段难忘的禅修之旅。

            说到缘分，我首先想到的就是金菩提禅堂的玛痕师兄。玛痕师兄经常挂在嘴边的两句话是“遇到了就是缘分” 和“坚持下去”。事实也正是如此，自从我踏进禅堂后，我就跟禅堂结了缘，跟禅堂里充满爱心的师兄、师姐们结了缘，和禅修结了缘，当然也可以说是跟金菩提上师结了缘。缘深、缘浅就得看是否能“坚持下去”了。

            而这缘分到底能带给我什么呢？

            一贯喜欢分析、思考、总结的我决定这次给自己一个大撒把，不去探讨，放飞自我，一切随缘！任那缘分把我带上飘飘渺渺的禅修之旅。

            这里，不得不提的是我之所以对禅修产生浓厚兴趣，还得归功于一位禅修多年的师兄有关禅修的分享。他说禅修可以让他感到精力倍增，当他禅修到极致时会有精神脱离肉身的感觉。他的禅修境界常使我感到高不可及。他练八卦内功时的神态、动作、步伐跟金菩提上师的动作要求达到完美契合。他走八卦时的目光平和得好似荷花上的晨露宁静、祥和。于是我开始憧憬着哪一天我也可以向他那样修练到极致，练到精神百倍。

            在禅堂禅修的一大重点是修炼金菩提大光明修行法。从未接触过禅修的我本以为禅修就是打坐，没想到”大光明”不是打坐，而是要闭目“打站”! 说实话，自从修炼”大光明”后，我就练就了一付站着睡觉的本领。而把我最快送进梦乡的就是大光明的圆通印。每当听到上师让观想飘飘渺渺的浩瀚宇宙时，我就漂漂渺渺地进入了一种似睡非睡的状态，同时还要努力站稳脚跟不要睡到一个列且摔出去。作为初学者，开始几天，我都是懵懵懂懂地练完”大光明”。后来才知道我禅修犯困的主要原因是因为能量不足。半个小时修炼完，脚掌、脚后跟和小腿都很酸痛。甚至比打完一场18洞的高尔夫或三小时的皮卡球(pickleball)还要累。其中的一个原因要归结到我的自身条件缺陷。我本身人高脚小，不适合久站。而练“大光明”不仅要站，而且还要闭着眼睛从头站到尾。而我一旦闭上眼睛，立刻就觉得头重脚轻，而更糟糕的是一闭眼，我马上就被瞌睡虫俘虏，进而陷入半睡半醒的状态。这常常会使我有要失去平衡的感觉。一个看似容易的禅修方法，做起来还真不简单。每次做“大光明”我都觉得是对我身体和意念的一次挑战。

            在修炼的第四天,  一个不可能完成的任务落到了每个人的头上 ，一口气要练四个”大光明”！就是说要闭目“一口气”站两个小时！两个小时是什么概念? 两小时都可以从圣地牙哥开车到洛杉矶了！可我们要闭着眼睛，原地站它个两小时！这开始让我怀疑这种禅修的意义到底在哪里。难道这两个小时脚酸腿痛的久站以及半睡半醒的修炼真的可以让我的眼睛从此不再干痛吗？我这三天的禅修又让我到底修炼到了什么？我还要再昏睡多久才可以练出一个让自己感到满意的“大光明”？ ！我的脑子里跑出一个接一个的问题，而且每一个问题都无解！每一个问题都让我对自己产生越来越多的怀疑。就在我开始心烦意乱时，玛痕师兄所讲的”缘分”和”坚持”也莫名其妙地跳进我的脑海。我到底是要怀疑还是要随缘，要坚持？怀疑能给我带来什么好处呢？无论从哪个角度思考，怀疑都产生不了任何好的结果。好吧， 既然怀疑不能带来好处，那就别怀疑了！就不要在没有答案的问题上纠结了。既然缘分把我领进门，干脆啥都甭想，一切随缘, “坚持下去”！而且还要心怀谦卑、感恩地坚持下去！就这样，在禅修的第四天，我尽自己最大的努力一口气修完了四个“大光明”！

            除了练”大光明”外，我们还修炼“清静观想法”和 “化骨法”。这两种禅修是打坐的。站着都可以睡着的我，坐下来就更不用说了。我开始搞不懂我怎么这么困倦疲乏。向同修们请教后我才明白：这么多年来我无论是脑力还是体力都从来没有放轻松过，就像一个不断拧紧发条的时钟或者不断被抽打的陀螺，不停地运作、旋转！周而复始，一年又一年……现在终于可以停下来了，于是身体便自然而然地释放着多年积累的劳累与疲惫，困顿就在所难免了。明白了这个道理后我便不再自责，顺其自然地修炼下去。相信总有一天修炼完后我会对自己感到满意。

            禅堂内我练”大光明”,  禅堂外我一大早就被玛痕师兄拉着去修炼八卦内功。

            说到八卦内功，玛痕师兄十年如一日，持之以恒的修炼，让我看到了坚持的力量和成就！

            玛痕师兄给我的第一印象是不苟言笑。首先吸引我的是他的法名。那个充满创伤感的 ”痕”字无声诉说着一段刻骨铭心的伤痛。他曾有怎样的伤痛会让金菩提上师给他起这个不同寻常的法名呢？备雏师姐把我安排在他家借宿，这使我有机会与他和他的家人有了彼此熟识、互相了解的机会。原来玛痕师兄曾患严重的脊椎侧弯，导致他无法正常持久站立。他寻遍名医，顽疾仍不得医治。走投无路时，一个偶然的机会他走进了金菩提禅堂，从此结下一段美好的善缘。持之以恒的修法练功治好了他严重侧弯的脊椎，开启了他的健康之旅。

            我在禅堂修练的这些天可算是今年冬天最冷的日子。几乎每天都阴雨连绵。有一天早上温度才三十几度。玛痕师兄走八卦是雷打不动的。他每天早晨大概五点钟起床。自己先在家先走一遍八卦。他是一个心很细的人。当他听到我下楼时，他会细心地把楼梯的照明灯打开并给我热碗红豆粥。我们六点四十准时出门。有趣的是不管那几天雨下得有多大，我们出门时雨准停。我来禅修前没有做好一大早被玛痕师兄拉出去走八卦的准备，没有带御寒的厚衣服，于是我把用来换洗的另一套衣服也全部穿上。同时我们还给公园的主人，松鼠和鸟带去了它们的早餐: 坚果和小米。就这样，我在禅堂修练的每一天都是在沐浴着晨露，聆听着鸟鸣，问候完松鼠，呼吸着清心滋润的新鲜空气开始的。修炼八卦内功是我每日感恩大自然的第一道见面礼。

            对我来说，练八卦要过的最难的一关是两臂的严重酸痛。这是因为胳膊不适应长时间保持同一个姿势而造成的。八卦的修炼法是围着树顺时针绕八圈后再逆时针绕八圈。这样不停地反覆，一共要做60分钟。如果你是刚开始修行八卦内功的人，胳膊疼痛得会让你觉得这60分钟简直比600分钟还要长。所以毅力、耐心、坚持也是修炼八卦内功的一个重要的组成部分。第二个修行重点就是要集中精力不分心。我在最开始的几次修炼时，虽然眼睛看着树，但是脑子早已跑到九霄云外了，根本静不下心。后来我一边走一边悟: 到底怎样才能把涣散的心思集中起来，真正与树交流，从树上汲取能量。后来对脚步、膝盖和步伐的调整，意外地让我找到了窍门。说来并不复杂，当我做到上师要求的这三个步骤时，我马上就可以集中精力感受到修行的美妙了。第一步：两腿微蹲，第二步：坐胯收腹，第三步: 脚趾抓地。当我真正做到这三点时，我的行走开始稳健、流畅了起来。我用心去体会脚掌落地与离地时的稳健与轻巧。体会后脚把身体平稳推出，前脚妥妥地安稳抓地的喜悦。一步又一步，慢而稳, 稳而健，健而喜! 逐渐地，我真正地体会到了行走的快乐！甚至有半圈我似乎真的感到行走在”云间天上”。从此我的大脑不再开小差，全身心地体会着八卦修行的美妙和与树交换能量的欣喜。大概，这就是禅修的真谛吧，虽是心静如水，却又能体察万物，感知万物，并且敞开心扉接受一切的正能量！

            就这样，一天天周而复始，来到了第五天。与前一天不同的是，第五天禅修的重点是学习金菩提上师的开示和药师佛心咒。上师的智慧、慈悲是我意料之中的事。而令我没想到的是他的谈吐诙谐幽默，且接地气。这完全打破了我对大修行者的认知。其实我对金菩提上师并不陌生，因为玛痕师兄在来往于禅堂的路上每次都放上师的讲法或开示。毫不夸张地说，我除了晚上睡觉之外，几乎分分钟都活在禅修的氛围中。

            为了更好地理解“药师佛心咒”，我特地研究了药师佛的生平和药师佛心咒的意思。立时我对药师佛肃然起敬。对药师佛心咒欣然接受。咒曰：“药在，药在，药发生效力，圆满成功。”

            当金菩提上师用他的平和、稳重、浑厚的嗓音开始诵扬药师佛心咒时，我立刻全身心地沉浸在轻松、舒缓、疗愈的音乐里。当所有共修的人一起高声诵扬药师佛心咒时，我感到了一股强大的能量在禅堂里回荡。我用心去接收这能量，用身体去感受这能量。我一遍又一遍与同修们一起诵扬那美妙动听的天音。那天音化作清新的甘露滴洒在我的脸上，滋润着我的眼眸，慢慢地，奇妙的事情发生了 — 我感到眼睛开始湿润……晚上”回家”的路上，我和玛痕师兄和平茁师姐分享了这段美好的禅修经历。他们为我高兴，送上祝福和鼓励。

            虽然还有三天半禅修就要结束了，可是我平常点的含有OMEGA3 的眼药水快用光了。我跟玛痕师兄说在回家的路上顺便到药店去一趟，我要买一下眼药水。他欣然同意。不成想，那药店没有我要的那一款眼药水。我不忍心让玛痕师兄再跑另一家药店，佯称买到眼药了。因为他每次从禅堂下班回家，从来没有过两点一线直接返家。不是送搭便车的师姐们回家，就是给其他人送东西。一连要跑好几家后才能到家。他奉献而不图回报让我非常敬佩和感动！

            这一个晚上，药师佛心咒就像被植入我的脑子里一样，它的旋律在我脑海里不断地重复….直到它伴我进入梦乡……

            第六天早晨，奇迹发生了！当我醒来睁开眼睛的时候，突然感到眼睛不再干涩了！在没有点眼药水的情况下，眼内居然感到湿润！我不敢相信这是真的！更害怕这只是昙花一现！但不管怎么说，眼睛的舒适，让我感到心情愉悦，身体充满活力！我把这个好消息在第一时间跟玛痕师兄和平茁师姐分享！他们也是喜出望外，并鼓励我要相信自己！要“坚持下去”！

            我想天上的保护神一定在护佑着我。他知道我的所需所求，他也一定看到了我的努力与付出。我之所以没有买到眼药，也许就是保护神借着这件事告诉我：“不要怕，你的眼睛有救了！”

            第六天的禅修，“大光明”真正地光明了起来！我不再昏睡！随着“圆通印”把我带进飘飘渺渺的宇宙后，我观想自己在美丽的星际中自由飞翔，无拘无束、无影无踪，在浩瀚的宇宙中享受着自己的渺小，欣赏着自然界的伟大，并把自己融于大自然的怀抱 - 自己弱小的身躯仿佛一粒微小的细砂，在缥缈中融于自然，并尽自己的微薄之力，影射着无垠宇宙所散发出的万丈光芒！

            是的，我在禅堂各位师兄、师姐、同修的关爱和帮助下，我在禅修中收获巨大！我的坚持，让我在痛苦的从量变到质变的积累中没有放弃！耐心和毅力使我在艰苦的掘金之旅中没有半途而废！

            在此，我想通过我这次禅修的经历跟大家分享一个心得：成功不是一件容易的事情，量变到质变的积累或许是令人痛苦与迷茫的过程……但是切记一定要“坚持下去”！那美丽的宝藏就在那里！离你仅仅一尺之遥！努力吧，“坚持下去”！成功一定属于你！

《年龄算个啥》 -记打皮卡球的“少男少女们”

作者  陆青

               我题目中所提到的少男少女最小年龄都已五十开外，大多数人的年龄都是奔六、奔七、甚至奔八。不瞒您说，我自己都已经奔六了，可是和这些少男少女们比起来，我还算是个小字辈。

            在我看来，人类的年龄如果仅以在地球上存活的天数为唯一衡量标准是狭隘而偏颇的；人类的年龄应该以其身心健康状况、思想活跃程度，以及可自由支配的体能等综合因素而判定。

            自认为体育天赋还不错的我，一次偶然的机会在朋友家看到了皮卡球和拍子，我马上觉得这个球又大又轻还镂空，比起那需要万分准确操作才能打得好的高尔夫球应该无脑就能玩儿的转。于是我上网连一分钟都没用，就真的无脑地买了一幅拍子两个球。总共花销十九美金。是网上的最低价。拍子是木制的，单拍重量超过一磅，我以前一直以为这皮卡球只是街头巷尾闲来无事挥几拍打发时间的，何须多花银子。现在想一想我当时对皮卡球运动实在是太轻看了。我可以花上万元置办一套高尔夫球杆，球包、球车以及无数套行头，然后请私人教练，学习各种挥杆技巧，可是对于皮卡球，我胡乱买了一对拍子就披挂上阵了。

            正所谓“无知者无畏”。我当时对皮卡球真是一无所知：不仅自己从来没打过，也没见别人打过，甚至连场地、网子都没见过，仅凭着自己从小到大从没间断过体育运动这一表面优势，就斗胆一头扎进了皮卡球圈子和那些打了好几年，甚至十几年的皮卡球老江湖们同场“竞技”了。其实“竞技”这词儿用在此非常不准确，因为我是无技可竞的。

            七月中的一天，我第一次来到社区活动中心的球场上，当打球的人们陆陆续续到场时，我发觉他（她）们大多数人不是鬓角斑白，就是白发苍苍。于是我就暗暗心存侥幸，像是吃了颗定心丸。毕竟我从小到大没少从事球类运动，小时候打篮球、排球、羽毛球，后来打网球和高尔夫球，近期还一直和朋友打乒乓球，心想如今对付这么一个镂空、轻飘飘的塑料皮卡球，还不小菜一碟。虽说我在年龄上已是奔六的人了，可是比起眼前的这些发染霜色的大哥大姐们，怎么也在年龄上占有少许优势吧。于是我这个连打球规则都完全不知的“小白”就天不怕地不怕，手握劣质球拍站到了球场上。
            当一位看上去温文尔雅，两鬓斑白的大姐站在我斜对面的对手位置上时，我不禁心中窃喜，心想赢球的机会就在眼前了……我握紧拍子，准备好接球的站姿，静静地等待着她发球……只见她沉静地看了我一眼，然后猛然挥拍，立刻那个皮卡球就像出堂的子弹，快速旋转着，擦着网边，超低空飞落在我的脚前方十英尺处。我本能地快速向前冲去想要接起那个球，可是球先我一步，落地，弹向场外。而我却因惯性刹不住脚步，踉跄着冲向前方。大姐的这一威猛的超低空发球和她那温柔的形象判若两人。我马上意识到自己严重误判了。

             果不其然，后来，这位大姐几个稳、准、狠的大力扣杀更是打得我找不着北。一场球下来，我被打得落花流水、丢盔卸甲。我起初自诩的年龄优势早就不复存在。我暗暗地为大姐竖起了大拇指。心想：“年龄算个啥？！ ”

            几场球打下来，我终于知道了这表面上憨态可掬、毫不起眼的皮卡球，打得好也是需要掌握一些技巧和花些功夫的。于是我马上报名在Bobby Riggs 皮卡球训练营接受了基本训练，然后边打边学，虽然有时屡战屡败，但却越挫越勇。进步也是显而易见的。

            不得不说皮卡球是一项很令人着迷的球类运动，一般四个人打，两两对决。既可以强攻远调，也可以短兵相接；既可以大力扣杀，也可以斜角轻挑 - 出其不意地来个四两拨千斤。各种各样的打法让你应接不暇，大概这就是皮卡球运动的魅力所在，也是让我无比痴迷的原因吧。而且几个回合打下来就会让你挥汗如雨、衣襟湿透。所以打皮卡球的另一大好处就是迅速减脂。

            在活动中心打球，你有机会与各种各样的人接触，顺便观得人生百态。当然也会遇到活了一大把年纪都没活明白的人。这些人凭着多打了几年球便自视清高，不屑跟新手过招，甚至对新来的人十分排挤。其心胸狭隘到把一项大众体育娱乐苦逼成了较真儿、蹩脚的把戏，让人哭笑不得。但是绝大多数的人还是友善、包容、懂得游戏规则的。与他（她）们一起打球你可以体会到友爱与温暖，你可以看到礼貌与谦让，你可以充分享受打球的快乐。

            安妮已打球多年，积累了丰富的经验。她看上去温文尔雅，说起话来慢条斯理，轻声慢语，打起球来不急不躁。经常是四两拨千斤，赢得胜利。输赢对她来说并不重要，重要的是她真正享受到了打球的快乐。一次打完球，她主动教我近距离打球的攻守技巧，并陪我练球。她的友善和热心让我很是感动。

            艾娃是我敬重的另一位球友。她性格开朗，爱说爱笑，一口雪白的牙齿让她的笑容无比灿烂，笑靥如花。她经常戴一顶细格子的浅棕色鸭舌帽，凹凸有致的身材让她看上去活力四射。我和她十分投缘。和她打球，无论是当队友还是当对手都是件很愉快的事情，输也好、赢也好，我们全然不在乎。无论是在球场上共同奋战，还是在场外聊天打趣，我和艾娃有着难得可贵的默契。我们的共同语言就是欢声笑语。

            John 是一个球打得很出色的球友。长吊短攻样样精通。他的发球又低又狠又快，打着转儿冲你的脚尖儿猛扎下来。接他发过来的球，是要格外小心的，弄不好就出局。John 在球场上对于他的队友来说是个十足的暖男。每每我跟他组队打球时，他都会跟我说：“Brook, 你要想练习发球，尽管去做，哪怕你发球失误，也没事，我不在乎。不要有压力。” 难怪他一到场，很多人都想当他的队友。

            打皮卡球的乐趣不仅仅是在场上打球，而在场下看那些经验丰富、老资格的球友们打球既是享受，更是学习的好机会。

            有一天，一个头戴白色遮阳帽，身穿白色无袖球衣，蓝色运动短裤的女士来到了球场。她身材矫健，一个长长的粗黑马尾辫儿扎在脑后。她到了球场后，并没有马上上场打球，而是跟坐在一旁休息的众球友们熟络地聊起天儿来。我已在活动中心打球将近一个月了，这还是头一次见到她。我坐的地方离她较远，在我看来，她也就四十来岁。

            终于，她上场了，和她对决的是两个球技精湛的男球友。 无论对手冲她打去的球如何刁钻迅猛，她都不慌不忙轻松接起，并超低空回敬对手。她轻松自如的态度自带王者风范。她打起球来不紧不慢，仿佛闲庭散步。她的悠闲自得和精湛的球技牢牢地抓住了我的眼球。她的防守堪称滴水不漏，左拦右防，好几个来回，未失一球。后来在近距离短兵相接的几个回合后，终于她的对手出现了失误，向她回敬了一个高球，说时迟那时快，只见她高高跳起，大力扣杀，她的力度之大、攻势之猛，没有出色的体力和球技是根本做不到的。而她的对手连反应的机会都没有，眼睁睁看着球狠狠地砸在自己的球场上，飞弹出局。 场外的球友们不由自主为她鼓掌叫好。她的球技让我叹为观止。

            看她打完球后，好心的安妮朝我走来问我在场的球友们是否我都已结识。我指了指这个我认为“四十岁的美眉”说：“还有一个最年轻的我没打过招呼。” 安妮顺着我的手指望去然后大笑道：“啊，你是说朱莉，你觉得她是最年轻的？！“ 安妮大笑着随即把朱莉叫来介绍我们认识并告诉朱莉我认为她是最年轻的。朱莉友好地跟我打招呼并笑着回答道她不是在坐的球友里最年轻的但是感谢我这样夸奖她。后来，朱莉知道我是新来的，就主动跟我组队打球，传授我一些打球、站位的技巧。

            时到今日，我打皮卡球整整两个月，我深深地爱上了这项运动！我尽情享受着激烈酣战的挥拍之乐，享受着运动带给我的身心舒畅。我除了球技有所长进外，也结识了不少新朋友。 每当我看着球场上一个个生龙活虎、敏捷矫健的身影时，我的脑子里就会不由自主地冒出一句“年龄算个啥？！”

            是的，在这球场上，没有年龄的差别，有的是健康、是活力，是进取，当然，还有一身的香汗淋漓……

随笔《享受悄悄溜走的美好时光》

(2021 年母亲节征文)

作者：陆青

        能够享受与孩子相处的美好时光是每一位母亲的幸福。孩子成长过程中的点点滴滴也是他们留给妈妈的精神财富。养育孩子，母亲不光只有辛苦与付出，更有快乐与收获。

       做了母亲的女人，你的笑脸造就快乐的孩子，孩子在成长过程中给你带来的喜悦又会让你体会到做母亲的殊荣。你无暇抱怨时间去哪儿了，反而从容享受着悄悄溜走的美好时光。

       记得我的大儿子杰森在上小学四年级时，一天他跑到我身边认真地告诉我他在一本书中看到了一个可推算身高的公式，他用这个公式推测他20岁时可以长到一米九。看着他那张稚嫩的小脸上既兴奋又认真的表情，我忍俊不禁。心想一米九是你说长就能长得到的吗？不过我还是煞有介事地把他从头到脚打量一番，鼓励他说：“好！那咱就朝一米九努力!” 然后我给他提出了两点建议，一、改掉挑食的毛病。营养均衡的饮食才能有助于长高。二、多运动。运动会使人长高。从此那个挑食的小孩不见了，却在学校、社区的篮球场上多了四个身影：杰森、杰森的弟弟、还有杰森的爸爸和妈妈。

      杰森上初三时开始蹿个儿。那个速度大有要脱离地球引力的架势。没过多久，我就不得不仰视杰森了。今年，杰森20岁，篮球场上的一名虎将。身高一米八八， 就读于伯克利大学, 还有一年就毕业了。一天，我看着他高大魁梧的身材，故意跟他调侃道：“对了，你不是说你20岁可以长到一米九吗，怎么还差两厘米？是公式不准确，还是你长得不够标准？”“当然是后者!” 弟弟在一旁出其不意地偷掖抢答把在场的所有人都逗笑了。看着孩子一天天成长、进步，当妈的心里乐开了花！       

        这里值得一提的是我在教育孩子的同时也享受着被孩子塑造的快乐。

      记得我初到美国时，见美国人那样喜欢看橄榄球赛，觉得很不可思议。我那时觉得橄榄球赛简单、粗暴，没什么好看的。可是电视里的观众却像打了鸡血似的兴奋，我却是个冷眼旁观者。不成想，在我来美国的第27个年头，我居然摇身一变，成了要到现场看比赛的橄榄球迷。

      这一百八十度的大转变要归功于我的二儿子杰瑞。在杰瑞上初一的那年暑假，参加了美国青少年Pop Warner橄榄球联盟，我理所当然地成了杰瑞的忠实球迷。我不仅看他比赛，也看他训练。一天，杰瑞说他想在平时训练之外的课余时间练跑位。他当时是球队中的外接手（wide receiver）。由于那时哥哥在外地上夏令营，我就自告奋勇承担杰瑞的陪练任务。没想到杰瑞还真信得过我，耐心地教我怎样握球、抛球、接球。我的任务是把球准确无误地抛给正在奔跑、突然转身接球的他，然后他好带球绕过对方的防守，冲向对方底线去完成触地得分（touchdown）。这要求我在观察他奔跑的同时还要恰到好处地把球抛给他。当时没多想，后来一琢磨, 天啊，我这不就是一个四分卫嘛（quarterback）!

      我和杰瑞去公园、海滩训练。起初，我抛球不是短了就是歪了，不是早了就是晚了。这橄榄球抛起来还真有学问，方法对了，球打着转儿，像火箭一样飞出去，又高又远；抛得不对，那球就像醉汉一样歪歪斜斜地在空中找不着方向。落到地上后东弹西跳。于是我一遍又一遍地练习，功夫不负有心人，终于我抛出的球由醉汉变成了火箭。当我第一次成功地把球准确无误地抛传到奔跑着的杰瑞手上时，我高兴得像孩子一样欢呼起来！令我没想到的是，跟我一起欢呼的除了杰瑞外还有一些旁观者。他们友善的笑脸和翘起的大拇指着实让我惊讶、开心。后来，杰瑞给我讲解橄榄球的规则、得分、及精彩看点。我们一起看比赛，他耐心地给我讲解赛事，回答我提出的各种无厘头问题。于是我开始明白那些球员扭成一团到底是为了啥，看出了比赛的门道，叫得出各个球员的场上位置。终于我看懂了比赛，也会不由自主地为我队的胜利振臂欢呼了。一连三年我和两个孩子到体育场看了很多次橄榄球比赛。跟孩子一起享受体育，享受互动真是幸福，美好，回味无穷。       

      如果时光无声无息地悄悄溜走，那说明岁月静好。如今孩子们已经长大，可我衣橱中的最爱仍是太阳裙和牛仔裤。对我来说，时间去哪儿了不重要，重要的是它毫不吝啬地给我留下了沉甸甸的美好回忆……

小说《目光 · 拥吻 》

陆青

        2020年1月15日 我被公司派往山东青岛洽谈一个工程项目。一大早，杰克，我的未婚夫，陪我来到了洛杉矶国际机场。当我们走到机场的国际检票口时不得不停住了脚步。杰克依依不舍地再次把我抱进怀里，久久不愿松开。我和杰克已相恋五年，定好我这次从青岛出差回来后就登记结婚。所以我也打算等公司的项目完成后，顺便回内蒙老家看望一下家人，然后带回几件漂亮的旗袍好在婚礼上穿。

        “好啦，我们再这样抱下去，我可就误点，赶不上飞机啦。我又不是一去不复返。不就四个星期嘛，一晃就过。”我一边口中淡化着难分难舍，一边却不由自主地把杰克抱得更紧。就这样，明明是两个六零后的剩男剩女却拥抱成了激情四射的九零后——青春、缠绵、依依不舍。

        “得，内蒙大草原上的小雁子，我现在要把你放飞啦。”杰克不情愿地松开臂弯，随即又在我的唇上、脸上深深地吻了又吻。我红着眼圈，接过杰克递过来的手提行李箱，两步一回头地朝检票处走去……滚动而下的电梯终于切断了我和杰克交织在一起的目光。

        我和杰克相识在我的第二故乡，美国加利福尼亚州的圣地亚哥。十年前我误闯误撞地来到了圣地亚哥，瞬间被这里温暖的阳光、无边的大海、延绵不断的沙漠所吸引，二话没说就定居了下来。我的第一故乡是内蒙古大草原，而这里辽阔的大海、无垠的沙漠和内蒙大草原有异曲同工之妙。这也是为什么我称圣地亚哥为我的第二故乡。后来，我这个极度稀缺的六零后的剩女遇见了我生命的另一半，杰克。杰克出生在北京，长到二十岁后才回到他的祖籍地圣地亚哥定居。所以杰克的普通话字正腔圆，不带任何口音。与杰克相识后，我的英文水平就再也没提高过，而中文水平不降反升。

        人与人相识，两个字：缘分！我从小就酷爱户外运动，在内蒙大草原除了骑马以外最爱玩儿的就是滑草和滑沙。如今到了圣地亚哥，滑草、滑沙就自然而然地变成了冲浪。 我和杰克是在Del Mar冲浪时结识的。当时，他厚着脸皮来跟我搭讪，而且是说着一口标准的普通话来跟我套磁，着实让我惊艳。后来一来二去我们就走到了一起。后来杰克告诉我当时我最打动他的就是我黝黑的健康肤色，他以为我是冲浪晒出来的，他哪知道我这美美的健康色要归功于内蒙草原的烈日与风沙。而也正是这美美的“健康色”使我在中国成了剩女。杰克身材高大，金发碧眼，是标准的型男。虽说他已是快六张的年纪，但热爱体育运动的他，身材保持得矫健、硬朗。因长时间户外运动，他的皮肤晒成了浅棕色，看上去着实养眼。于是那一把近六张的年纪反倒变成了成熟与魅力的资质证明。

        杰克把北京称为他的第一故乡。他酷爱中国文化，还居然对中国的古诗词略知一二。每当我有中国朋友来访时，他总是会臭显摆，不仅要吟上几句李白、杜甫的诗，博得满堂喝彩，而且还要亲自下厨鼓捣出几盘地道的中国菜来“邀功请赏”。好吧，能者多劳！与杰克在一起，我就当起了甩手掌柜。杰克负责买菜做饭，烹炒蒸煎，大包大揽。于是我就献上美言美语，夸赞欣赏，从不间断。我的这套甜言蜜语在杰克那儿很是受用。我夸的越多，他就做的越多，而且是百分百心甘情愿。于是我们就各取所需，各尽所能，我们的关系真可谓是甜上加蜜。

        时间如梭，一转眼，我和杰克已相爱五年，已到了谈婚论嫁的时候。我父母上次来看我的时候，见过杰克。对他啧啧称赞。要不是我这次出差任务重，我真想把杰克一起带到内蒙草原跟我一块而去滑沙、滑草。

        2020年1月16日我抵达了北京，后又转机飞抵青岛。无需多日我就意识到我在这个时间点被派往中国出差是一个重大错误。新冠肺炎已经在中国蔓延开来。因公司项目进展不顺，我犹犹豫豫，没有当机立断马上返美。这一犹豫就酿成了大错。等我急着返美，迫不及待地想要回到杰克身旁时，中美航线全面断航。我彻底抓瞎了。好在我和杰克随时微信联系。杰克一边安慰我一边给我出主意，给我列出从欧洲、亚洲等其他国家曲线返美的路线。于是我一边紧密关注着疫情的发展，一边给所有的票务中介打电话，看可以从哪个国家迂回返美，同时还得密切留意着各国疫情的动态和各个国家对中国疫情发展的态度。不幸的是很多国家迅速采取措施，对中国关闭了大门……我慢半拍的行动和从青岛到北京后的强制14天隔离严重地拖了我的后腿。最终我想要尽快回到杰克身边的愿望化作泡影——所有的返美通道一律堵死。

        孤独、无助中，我第一次知道了原来想念是会让人痛的。尽管我和杰克每天都要花好几个小时泡在微信上，可那并没有缓解我们对彼此的思念。我除了想念杰克，也想念在内蒙的亲人。于是我回到了内蒙，回到了我热爱的草原，回到了我家人的身旁，与他们共度了一段艰难而又特殊的岁月。

        从2020年4月30日起，美国的各大航空公司终于恢复与中国通航。我终于搭上了美联航的班机从北京飞往洛杉矶。想着马上就要见到杰克了，我开心得像草原五月的鲜花美哉美哉。飞机一落地我就迫不及待地打电话告诉杰克我到了。话筒里传来杰克温柔的声音，但那声音里却隐隐约约夹杂着些沮丧。杰克接下来告诉我的事情是我没有意料到的 ——他染上了新冠肺炎，昨天刚刚确诊。他目前还没有什么明显的症状，仅是感到有些乏力，但是因为我的返程，为了保险起见，他去做了新冠检测。结果意外中招。

        因杰克平时身体很好，很少感冒发烧。所以我期盼着他在家隔离14天后也就痊愈了。可是意料不到的情况再次发生：

        他在确诊后的第三天开始发起高烧，浑身发冷，而且浑身彻骨地疼痛。第四天他开始咳嗽并伴有呼吸困难的症状。杰克终止了与我的视频联系，并反复叮嘱我不要去看望他，他自己能挺过来。第五天晚上，杰克因呼吸困难无法入睡，去了医院。医院给他做了全面检查，从X 光片上看，肺部阴影面积并不大，血氧饱和度没有低到危害生命的程度。医生没有接受他住院，给了他一个吸入器（inhaler）, 让他回家养病，但嘱咐他如果病情恶化，马上再来就医。医生给他开的唯一的药物就是泰诺（Tylenol）。

        后来几天，杰克过得浑浑噩噩，浑身软弱无力。也许正是因为他平时很少生病，所以一旦遇到大病，感觉就会非常强烈。杰克经常处于昏睡的状态，给他打电话他经常不接，发微信他也不回。因经常联系不到他，我心焦如焚，坐立不安……但是我始终坚信他一定会挺过来！每当杰克感觉好些的时候，他会给我发个短信，报个平安。而这个短信是我一天中最大的期盼。

        时间在和蜗牛赛跑，看谁跑的慢！终于一分一秒地熬到了第八天。杰克发来的短信数量开始增多，到了第九天，他终于来了电话。我真是喜出望外。跟杰克的短暂交谈，我才知道他前几天难受得感觉好像徘徊在地狱的门口。

        现在他已慢慢退烧，呼吸已不感到那么困难了，并且开始能够起床做个简单的三明治了。感谢上帝！我悬着的一颗心终于放了下来。

        我为了缩短自己的隔离期，去做了核酸检测，结果阴性。尽管杰克反复叮嘱我不要去看他，以免染疫。但是当我知道他“蛋尽粮绝”后，我已顾不上那么多。我买了一大堆吃的、用的，以及补养品，然后马上给他送过去。怕他拒绝，我事先没有告诉他我的到来。

        我把大包小包的东西放在杰克的门口后按响了门铃。没过多久，门打开了，当杰克看见我站在门口时，惊讶得本能地往后退了一大步，然后连忙摆手让我离开。是的，新冠肺炎完全颠覆了我的生活。我费尽千辛万苦，足足熬了几个月才终于见到我的爱人，可是，我却不能上前给他一个拥抱，而是要被迫离开。不！我不离开！我默默地后退，一步、两步。当我退到了六英尺之外后便牢牢地站在那里，不肯再后退一步。我目不转睛地望着杰克。杰克的脸瘦削了许多，他眼窝深陷，眼睛显得更大。他那原本浅棕色的健康肤色因长期呆在家里，已退得荡然无存，只剩得一脸的苍白，显得疲倦不堪。

        我们隔着六英尺面对面站着，那六英尺的距离显得格外尴尬，本应相拥相吻的两个人却硬生生地隔着六英尺，不越雷池一步。那六英尺虽只是两步之遥平展展的水泥地面，但又好似一道难以逾越的天堑横在我们之间。杰克惊讶的目光中闪烁着喜悦，而那喜悦里又参和着无奈、哀伤、歉意，甚至还有一丝委屈。他的手臂轻轻抬了一下，但又马上恢复了原状，他的嘴唇蠕动了一下，似乎想要说什么，但立马抿得更紧，因为他意识到他自己匆忙间忘了戴口罩。我们各自站在原地，守着六英尺的距离默默地注视着对方，直到看得彼此眼圈发红。此时此刻唯一可以拥吻在一起的也只有那对充满渴望、眷恋、至深挚爱的目光了……

        是的，这场肆虐全球的新冠肺炎夺走上百万人的生命，摧毁了无数家庭，改变了人们的生活方式，但同时也检验了人类的爱心、公德以及社会责任感。

        杰克痊愈后，主动捐献了他的血浆，希望能够挽救仍被病魔摧残的生命。

        疫情给我们的生活造成很多不便，甚至带来了巨大的伤害，但是它也使我和杰克之间平添了一份默契。有时我们会久久地凝望着对方，不作一声；那两道交汇在一起的目光时而快乐相拥，时而激情相吻，时而调皮地追逐嬉闹，时而深情地互相鼓励……无论世界充满什么样的变数，我们都会相爱、相守、相伴，直到永远。

美国《华人》月刊杂志2021年第一期

散文《唇红齿白》

陆青

    女人，你要保护好你的嘴唇，因为你要笑口常开，要让你发自心底的微笑传递出快乐与良善。从你口中说出的话，要温暖他人之心，造就他人之行。女人，你要保护好你的牙齿，让她们颗颗洁白透亮，散发出健康与清新的气息。女人，你无需伶牙俐齿，但求唇红齿白。

    女人，你要爱惜自己, 无论何时何地。你要拥有自由的思想与灵魂，让自己的大脑充满知识的力量，你要有一技之长，走到哪里都散发着自信的光芒。

    女人，如果你的伴侣是正人君子，你要感谢幸运之神对你的青睐。优秀的他懂得爱惜你就是爱惜他自己；知道你快乐的笑脸弥足珍贵。你们有说不完的话，调不完的情；香枕缠绵，十载如一日。幸福的你，唇红齿白，宛若仙子，你说出的话语美好动听，使人如沐春风。

    女人，如果你不幸 – 陷进渣男的网罗，无处不在的负能量把你折磨得灰头土脸、阴郁暴躁。你诉求、你挣扎、你反抗，可渣男置若罔闻，视而不见。女人，不要再痴心妄想，妄想你的努力可使渣男悔改，你要用智慧并集结万般勇气，冲破那桎梏，逃离那牢笼，一往无前地去追求属于你的幸福天地。

    女人，也许你听说过这样一句话：“性格决定命运”。　你的性格又是如何？你是性情温和、乐观通达、省身克己，待人接物不急不躁、有礼有矩；还是脾气暴躁、一意孤行、与人争长论短、从不反省自己的过错？你是过着岁月静好的幸福生活；还是苟且生活在悲情岁月之中？苦难临头时，你是镇定自若、从容不迫，仍能觅得心灵的安宁；还是心烦意乱、怨声载道、对人怒目相视，恶语相向？ 女人，生命短暂，你要把握好自己，把握好那有限的光阴。

    女人，如果你有儿女，请你待他（她）如待友，理解、尊重他（她）的喜怒哀乐。如果他（她）正如你期盼的那样优秀出众，你要与他（她）分享你快乐的感受；并向培养他（她）成才的所有人献上感恩。

    女人，如果你的儿女即使付出努力也不能满足你的期待，报答不了你的付出，请你仍以爱为重，给予他（她）理解与宽容。不要对他（她）高声谩骂或冷嘲热讽；更不要居高临下，拉长脸与他（她）冷战到底。你的克制与宽容是你作为家长应有的涵养与美德。身教重于言教。要知道孩子也是社会的财富，绝不是你发泄私欲的垃圾桶。如果你对付出必求回报，你的爱便打了大大的折扣，期望越高，失望越大。

    女人，光阴是你美貌的大敌。总有一天，曾经似玉如花的你会加入半老徐娘的行列。如果你钟爱的音乐只限于锅碗瓢盆交响曲，那么你曾经的风韵便象面包圈上的糖霜，禁不起岁月的啃噬，贫庸乏味的生活将是你的归宿。相反，如果你对生活从来没有失去好奇与探索，即使荏苒的时光为你的眼角画上皱纹，你便会巧妙地用精致的妆容和优雅的服饰使那条条皱纹彰显出唯有岁月才能历练出的智慧与魅力。你就是那上好的葡萄酿造的陈年美酒，越久越芬芳！

    女人，夕阳无限美！那是淡定之美，平和之美，超脱之美。你卸下生活的重担，抿一口清茶翻开书卷；你仍不忘精心打扮，不容茶渍染黄你洁白的牙齿。生活的高高低低早已被你甩在了身后，你与世无争，不求荣华富贵，不求青史留名。此时此刻，银发粲然的你，更显端庄美丽。子孙绕膝时，你脸上荡漾着幸福的微笑，从你唇红齿白的口中为他们娓娓道来一段又一段精彩美好的往事……

诗歌《幸福》

陆青

（一）

幸福是男人把冬天呵护成暖春

幸福是女人把暖春荡漾成花海

幸福是女人安家在男人的心田

幸福是男人把他的女人宠上天

（二）

幸福是摩托车后飘舞着的长发

幸福是沙漠中肆意绽放的野花

幸福是慕然回首触到你的凝望

幸福是我踏上旅程有你伴左右

（三）

幸福是酷暑里相碰的两杯扎啤

幸福是寒冬里料峭的一堆篝火

幸福是春风撩拨出的妩媚温柔

幸福是秋雨漓不断的难分难舍

（四）

幸福是走投无路时的一束光芒

幸福是高山低谷后的从容不迫

幸福是感恩上天赏赐的苦与乐

幸福是步履天涯海角边走边笑

微小说《独领风骚》

陆青

叮当烂响的闹钟，把我从深睡中吵醒。早晨，春光明媚，可是，唉，昨晚熬夜加班儿，才刚刚睡了三个小时，就得让脑袋离开那舒服的、柔软、散发着薰衣草香味的枕头，真是万般不舍。

困！好困！真的好困、好困!

几乎是闭着眼睛洗漱完毕后，我匆匆穿上早就准备好的行头。

尽管连续多日熬夜后的超体力透支，已让我对穿着感觉麻木，但是，我还是养成了前一天晚上就准备好第二天上班穿着的习惯。我自信不管多么累，只要穿上精心准备的服装，我依然朝气蓬勃，青春靓丽。

当初选择在曼哈顿金融中心上班，就是想满足自己一个小小的虚荣心，那就是每天都可以打扮得轻盈靓丽，在华尔街上一早一晚逛上两次，因为那条街是我上班的必经之路。那可是美女帅哥云聚之地呀。

出门前看了一眼手表，坏了！离下趟NJ Transit 火车到站还有11分钟了。从我家到车站快走10分钟，小跑7分半，可这期间，我还得锁门、乘电梯、过马路（也许等红绿灯）、上火车站台的楼梯…… 天啊！我要赶不上火车了！！可我今天还得跟部门经理面谈，把我这几天没日没夜赶出来的数据分析向他汇报，并已和他约好7点半经理办公室见！我是万万晚不得的！！

于是，我迅速背上挎包、拎起文件包，慌慌张张踩进门口放着的鞋，冲出了家门，直奔电梯！好在电梯马上就到了，我冲进电梯，狂摁下行键……电梯不慌不忙地按着它自己的节奏关上了门。我在心里暗暗祷告“不要开门、不要开门……” 可是从八层到一层，居然每下一、两层，电梯就会停下、开门。人们不紧不慢地走进电梯，悠哉悠哉地向你道早安。我强忍着急切的心情，挤出笑容、挤出“早安!” 。电梯门慢慢悠悠地合上，然后足足停了两秒钟以后才不紧不慢地启动、下行。我真后悔上了电梯，如果我自己走楼梯，也许现在已经跑出公寓楼了。

终于熬到了电梯到达了一层，电梯门徐徐打开，我耐着性子等我前面的人下了电梯后，我像离弦之箭一样射了出去，然后狂奔在通往火车站的人行道上……

我跑啊、跑啊……这条我每天都要走上两遍的路今天跑起来赶到格外艰辛。我没有时间多想，只顾深一脚浅一脚地狂奔。还没等我跑上站台，火车已先我一步驶入了站台……

“Wait! Wait!” 我忍不住大声疾呼起来。我高八度的声频真的传到了列车员的耳朵里。他居然用手扶住列车门，等我跨进车厢后才跟列车长打手势关上车门。

我一头扎进车厢，大口大口地喘着粗气连个“谢”字都道不出口。列车员微笑着冲我竖起了大拇指，然后转身检票去了。

一个小时零十七分钟后，火车到达了终点：纽约曼哈顿世贸中心。我匆匆地下了火车，融进了个个西装笔挺的俊男靓女里。想起刚才还在新泽西玩儿命狂奔，而现在已美哒哒地走在曼哈顿，嘴角情不自禁地上扬，挂着两分得意。我刚刚走出世贸中心，迎面走来的一个女人直勾勾地望着我，满眼疑惑。她的目光无遮无拦地在我的脸上和脚上迅速交替、肆无忌惮地反复扫射着。随着我跟她的距离越来越近，我渐渐地被她直白、放肆的目光所惹恼。我也直直地盯着她的眼睛，硬硬地反射着她的视线。就在我们擦肩而过的那一刹那，我用余光看见她居然转头死死盯住我的脚！她诧异的眼神使我终于忍不住，也顺着她的目光朝我的脚看去……顿时，我咯噔一下被钉在了原地，寸步难行！

是的，我看到了我的脚，这双脚此时此刻正走在世界上最最时尚的地界——纽约曼哈顿的金融街上，与往日不同的是，今天这双脚上穿着的两只鞋居然是不同款式！不同颜色！左脚上堂而皇之地套着一只棕色、圆头的亚光色皮鞋；而右脚上穿着的那只尖头、黑色的亮光皮鞋简直可以亮瞎人的眼……猝不及防地看到这道风景出现在我的脚上，我的眼珠子瞪得快要掉在了地上；立时我全身的汗毛齐刷刷地竖起；大脑因缺乏紧急预警而迅速崩溃，随后顿入一片空白！……

就这样，我的脚、我的鞋，在纽约街头独领风骚，为这么一个无奇不有的大都市平添一道独一无二的风景线！

散文《年过半百的青春》

作者 陆青

一日和朋友驱车去海边看夕阳，因路上堵车，赶到海边仅看到夕阳落海后的最后一抹余晖悠哉悠哉地挂在天边。朋友垂头丧气地自言自语道：“唉，紧赶慢赶还是没赶上！”

  “没有啊，离看日出还早着呢！”我漫不经心地接住她的话茬。朋友瞥了我一眼提醒我道：

  “咱们可是来看日落的!”

  “那咱俩到得就更早了！离明天日落怎么也得再等二十三个小时呢。”

  “抬杠！” 朋友甩出两个字后看着我笑了，没赶上看日落的沮丧也随之一扫而尽。

  从那一天起，我的词典中不再有“太晚”二字。

  记得小时候学过一个词汇叫做“年过半百”，当年中文老师对这个词的精彩描述，立时把一个人老珠黄、头发枯干、眼神呆滞、满脸褶皱的老妇带到我面前。“年过半百”这个词汇，就这样歪歪曲曲地植入我的脑海。时间如梭，一眨眼的功夫，如今我也年过半百，搞不懂怎么还居然兴致勃勃地到“Forever 21”去扫货！破了洞的牛仔裤也不再只是青春少女的专利，年龄在我眼中也仅仅只是数字罢了。

  自从四年前来到圣地亚哥，我就开始迷上了冲浪。每当在海滩散步看到冲浪者们的矫健身影时，我总是情自禁地驻足欣赏许久。

  圣地亚哥的海滩给我的双脚带来了无比的自由。我扔掉一双双在纽约Pine Street 上装模做样碾压过15年的高跟鞋，赤脚走在海滩上，尽享海风吹、海浪亲，任加州的阳光把白皙的皮肤肆意地涂抹成浅棕色。

  那天，像往常一样，我又来到Dal Mar沙滩上欣赏着眼前免费的冲浪表演。突然，远处一个矫健的身影牢牢地抓住了我的视线。那身影远远地踩着高高翻卷的浪尖汹涌而下，随着海浪的起伏，上上下下，辗转翻腾，无论脚下的波浪怎样调皮折腾都没有把他掀进海里，他轻而易举地驾驭着海波，优美地滑翔到岸边。“漂亮！”我在心中赞叹道。脑子却不由自主地意淫着自己下海弄潮的飒爽英姿。

   那人没有返回大海，而是一步步朝岸边走来。我以为我鼻子上架着的那副大大的墨镜可以遮住我满眼的艳羡。看来我错了，因为那人迎着我的目光直直地朝我走来！在他走近后，我才发觉原来这个有着矫健身材，活力四射的弄潮儿并不是我想象的青春小伙儿，而是六十开外的美国大叔。立马，一股钦佩之情油然而生。美国大叔开始跟我打招呼，三言两语寒暄过后，他突然问我，是否我也喜欢冲浪。我所答非所问地回答道：我明天就去学游泳！美国大叔惊讶地睁大了眼睛，无声地问道：原来你还不会游泳？我给了他一个无比灿烂的微笑，重复道: 我明天就去学游泳!

  “Good girl!” 山姆大叔向我竖起了大拇指。

半年后，我夹着冲浪板走进浪花翻腾的大海，尽情享受我年过半百的青春......

《似幻似真系列：你》

作者：陆青

     “给我来一杯榛子拿铁。” 我把钱递给柜台内的小伙子。

     “得嘞。” 小伙子刷卡、下单，动作麻利。

     “先生，您要点什么？”小伙子的眼睛朝我身后扫去。

      “我也要一杯榛子拿铁。” 那宽厚低沉的声音使我蓦然回首 - 你的双眼接住了我惊喜的目光，你的眼眸还是那般一如既往的温柔。那温柔既好像榛子拿铁上那层松软的奶沫；又有如穿过乳白色的窗纱洒进来的午后阳光，温暖、和煦。

      你眼中闪着盈盈的微笑，那笑意越来越浓，你的目光，如同我的，在对方的眼眸中搜索着日月的痕迹。你脸颊上的络腮胡子仍然修剪得落落有致，清爽、规整得好像香榭丽舍的绿植。你的满头乌发，虽然悄悄地染上了些霜色，可还是那样干净、利落，自然地卷曲着，犹如水墨波浪。

      就这样，两杯榛子拿铁不期而遇，来到了同一张桌面上， 近在咫尺。几句简单的寒暄后，我们悄悄推开记忆的大门：我们只谈春暖花开，只叙秋彤细雨，重拾曾经一起撒下的欢笑......慢慢品啜着榛子拿铁的细腻醇香......

      我们面对面，被那小小的圆桌隔离得不远不近。望着你的面庞，我在心里悄悄庆幸，这么多年了，你把自己保养得那么好。你的脸没有太大变化，还是那样瘦肖得恰到好处，你高耸挺直的鼻梁把整个面庞勾勒得英俊硬朗

      在你温柔的眼眸中，是我绽放的笑颜 - 你曾毫不隐讳地告诉过我那是你最留恋的风景。是的，只要和你在一起, 我就轻松得像天上的云, 快乐得如枝头上的鸟。无论我怎样叽叽喳喳，你都听得津津有味儿。是你，把我娇宠成调皮的小女孩儿，任由我没头没脑把偷揶、调侃无所顾忌地在你面前撒一地。

      我曾调侃你藏不住岁月的皱纹，尽管那沧桑的褶皱让我喜欢得发狂；我调侃过你书架上摆着你看不懂的闲书，尽管我欣赏你孜孜阅读的品行；我总是捉弄你的憨厚善良......那一天，是的, N年前的那一天, 当你仍扑腾在我的恶作剧里时，我已甩下一片笑声逃之夭夭......然而，我并不是总能得逞，因为你的幽默风趣也毫不逊色，几乎我所有的调侃，都会被你马上接住，且即刻配上恰到好处的自嘲，而你不露声色而又诙谐到极致的反唇相讥更使你我捧腹大笑到喘不过气……

         那日，我把书架旁闲置的大提琴递到你手中:

        “随便来一首吧！” 我手握红酒，随意地坐在你脚旁。拨动了几下琴弦后，你那温柔的目光在我的眼底醉到了无限......

“月亮河”悠悠缓缓从你指间流淌而出......

河水淙淙 潺潺......

徜徉于丘陵......

环绕过山谷......

寻寻觅觅、弯弯转转......

穿过丛林，经过峡谷......

汇入一池清流......

河水在皎洁的月光下绵绵流淌......

时而舒缓，轻轻荡漾起浅浅的波浪......

时而湍急，波澜起伏出激情的乐章......

淋淋畅畅，浩浩荡荡、汹涌澎湃出飞流直下的瀑布......酣畅淋漓！

那一刻，时间定了格。

不！时间在奔跑！

错！时间已不存在......

       当你再度赢握住我的黑发轻轻嗅吻时，我的五指慢慢插入那卷曲的浪花，顺着鬓角我摩挲着你的脸颊，那一把漂亮、帅气的络腮胡子便把玩在我的手掌中。你垂下眼睑，那缕带着醉香的温柔洒在了我的唇上，你微凉的鼻尖抵住了我的鼻翼，我闭上了眼睛，尽情享受着你一次......又一次......五彩缤纷的奉献。

女人的美丽是男人用娇宠与幽默摩娑出来的美玉......

男人的幸福是女人用善良与智慧酿造出来的美酒......

嘿，我是美玉......

你是美酒！

诗歌《我有一块儿地》

 原创作者：陆青

我有一块儿地

我用心翻土

精心垦荑

我有一块儿地

我挽袖施肥

洒汗耕犁

我有一块儿地

春风，遣我花香

悠悠袅袅，沁鼻翼

我有一块儿地

夏阳，宠我禾苗

葱葱、郁郁、绿绿

我有一块儿地

秋风，曳我谷穗

丰丰、满满、裕裕

我有一块儿地

冬雪，润我良田

娇娇美美，养生息

我有一块儿地

春夏秋冬，鸟语花香

芬芳.....醉逸......

《姚明呢?!》

作者：陆青

      “老六，圣诞快乐！我的圣诞礼物呢?”我拍了一下正在“文学城”里闲逛的男友的肩膀半认真半调侃地问道。这一问，生生地把老六从“文学城”里拽了出来。

      “呦，小妮子，这圣诞节一大早就来讨债？”老六说话从来都没正形。

      “什么叫讨债啊？您老先生十月底就夸下海口说今年要给我一个最特殊的圣诞礼物，好了，现在我成全你了！礼物呢？”素有“刀子嘴”之称的我毫不示弱。

      “好好好，你厉害！你厉害！”老六摆出一副诚恳的姿态，吞吞吐吐地说道，“谢谢你的成全，不过呢……这圣诞礼物今天不能给你，我只有在二十七号晚上七点半才能成交。”

      “什么?!” 我眯起眼睛斜楞着那显然是在耍滑头的人，“得，老六，你也甭跟我卖官司了，这圣诞礼物我不要了！”

      “可别，可别！”老六就怕我任性，他脸上挂着的八十五分的诚恳立马变成了百分百，“这礼物，我真的早就买了，不就为了给你一份惊喜才闷到今天吗，你不要，这礼物退都退不掉。”

      看着老六那张捉摸不透的脸，我的嘴里不由得又跑出了刀子：

      “啊，我明白了，您一定买的是处理品吧，一律不包退换！”

      “哎呦，小妮子，你这话可真够损的，我哪年圣诞节送你过处理品？瞧瞧您手上的那颗大钻戒，我今年会改送您处理品？”老六也眯起了眼睛瞧着我。

      我不由得还真低下头看了看手上戴的那颗熠熠闪光的漂亮的石头，的确，这是老六去年圣诞节送我的订婚戒。价钱的确不菲，我怕丢掉，还为它上了保险。虽说心里知道老六从不对我吝啬，但我还是嘴里忍不住故意调侃他：

      “是啊，谁让咱俩已经订了婚呢，这男人啊，得到了就不知道珍惜了呗……”

      “嘿！你还越说越来劲了，得，我也不跟你臭贫了，二十七号晚七点半你到我这里提货还不成吗？”老六的话一下把我给逗乐了，他这话立刻让我想起了电影里演的毒品交易的镜头。

      二零零六年十二月二十七号晚上七点四十分，老六把我带到了新泽西网队体育馆，我这才恍然大悟原来老六送我的是一张新泽西对休斯敦的篮球票！WOW! 我一直盼望着看姚明打球，没想到今天就可以实现了！就在老六停好车，刚要打开车门下车的时候，我一下揽住了他的脖子，凑过脸去在他的唇上深深地吻了一下，并喃喃地说道:

      “老六，你还真行，谢谢你送我这么可心的圣诞礼物！”

      老六听了这话，脸上不仅没有浮现出丝毫他那招牌似的得意神情。反而不着边际地甩出一句：

      “先别谢我，不骂我就行了！”

      这是什么意思？我一时没听懂，可也懒着细想，反正从那些学数学的人嘴里说出的话没几句能让人听懂的。我满心沉浸在马上就要看见姚明打球的兴奋中。

      由于我们晚到了十分钟，入场式已经结束，球赛已经开始。我一进到球馆，就立刻满场搜索着姚明那高大的身躯。很快我意识到休斯敦先发五虎中没有姚明。马上我的目光又朝板凳扫去。我除了看见那光头小甘教练外，连姚明的影都没瞧见。

      “哎，老六，姚明呢?!”我的眼睛仍然满场搜索着姚明。

      “妮子，对不起……姚明两天前受伤了，今天……今天大概打不了球了。”老六的话里充满了歉意。

      “什么?!”我一下万分失望，“那我来看谁啊？这就是你给我的圣诞礼物?!”

      “别生气，别生气。我又不是算命先生，我两个月前买票的时候又不能预知姚明会在二十三号跟快船队打球时受伤。我要有先见之明，那天我死活也不会让他上场啊。”的确，老六说得句句在理，可我还是不能从这意想不到的失望中解脱出来。我两眼茫然地看着球场上两队人马跑来跑去，不知道该给新泽西队加油，还是该给休斯敦队加油。正在这时，坐在我身旁的人们发出一声大喊：

      “好球！”

      这声大喊把我从失望中拉回到球场。我转头看去才发现身后黑头发黄皮肤的人坐了一大片。他们每人都穿着火红的休斯敦球衣，大大的YAO字格外醒目。他们扯着脖子为休斯敦队呐喊着、助威着，忘我地挥动着他们手中的小旗子。不用说，他们也是冲着姚明来的。很快，他们的呐喊感动了我，我也不由自主地加入了他们的行列。只要是休斯敦队进球，我都会欢呼，只要是新泽西队进攻我都会高喊”DEFENSE!”  深处网队球迷的汪洋大海中，我们这支逆风航行的红色帆船马上形成格外鲜明的一景。我们为休斯敦队欢呼，我们为姚明欢呼，我们更为姚明所代表的我们自己欢呼！

      在我们的欢呼声中，姚明的队友不负众望，以９６：７１大胜新泽西网队……

      在回家的路上，心明眼亮的老六自然看出他给我的这份礼物物有所值，可却故意装出一副很歉疚的样子耍起了贫嘴：

      “妮子，真要命，姚明没来! 我替姚明向你道歉！”

      看着他那副掩饰不住的得意样，我将计就计：

      “道歉大可不必！等姚明伤好了，再请我看场球，将功补过吧……”